„Nopirku putuplasta paklāju par 40 zl. Pēc trim mēnešiem tas izskatījās kā pēc kara" – tā ir stāsts, ko dzird visur, kur pulcējas cilvēki, kas veido pirmās mājas sporta zāles. Kāds nopirka skaistu, krāsainu putuplasta paklāju no veikala. Izskatījās izturīgs, bija pienācīga biezuma. Pirmajās divās nedēļās viss bija lieliski.

Pēc tam sākās pirmie nopietnie treniņi. Hanteles krītot uz grīdas, mašīna viegli pārvietojās, stacionārais velosipēds sitās pedāļu ritmā. Pēc trim mēnešiem paklājā bija pastāvīgi iedobumi vietās, kur stāvēja aprīkojuma kājas. Pēc sešiem – pirmās plaisas. Pēc gada – nomaiņa.

Skan pazīstami? Tas nav nejaušība vai slikts liktenis. Tas ir rezultāts nepareiza materiāla izvēlei konkrētam pielietojumam. Šajā rakstā mēs veicam nežēlīgu gumijas un putuplasta treniņu paklāju salīdzinājumu – uz konkrētiem skaitļiem, reālos lietošanas apstākļos.

Kāda ir fundamentālā atšķirība starp putuplastu un gumiju?

Pirms pāriet pie tabulām un skaitļiem, viens tehnisks skaidrojums. EVA putuplasts un EPDM gumija ir divi pilnīgi atšķirīgi materiāli ar pilnīgi atšķirīgām mehāniskajām īpašībām.

EVA putuplasts plastiski deformējas – tas nozīmē, ka zem slodzes tas saspiestās un pilnībā neatgriežas sākotnējā formā. Katrs trieciens, katra aprīkojuma kāja, katrs kilograms atstāj pastāvīgu pēdu.

EPDM gumija elastīgi deformējas – tā saspiestās zem slodzes un pēc tās noņemšanas atgriežas sākotnējā formā. Saglabā īpašības gadiem ilgi, neatkarīgi no lietošanas intensitātes.

Šī atšķirība nosaka visu.

Tests 1 – Izturība pret statiskajām slodzēm (stāvošs aprīkojums)

Iedomājieties hanteles statīvu, kas sver 150 kg un stāv uz četrām kājām, katras diametrs 3 cm. Slodze uz katru kāju ir apmēram 37,5 kg – koncentrēta uz virsmas, kas mazāka par 2 zl monētu.

EPDM maisījums saglabā elastību ilgstošas statiskas slodzes apstākļos – tieši tāpēc to izmanto profesionālās komerciālajās sporta zālēs, kur aprīkojums stāv vienā vietā gadiem ilgi.

Tests 2 – Dinamisko triecienu amortizācija (krītošie smagumi)

Tas ir vissvarīgākais tests katram treniņu paklājam. 20 kg hanteles nomestās no 1 metra augstuma trieciena enerģija ir aptuveni 196 J – spēks, kas var pastāvīgi bojāt parketu vai lamināta paneļus.

20 mm biezs EPDM gumijas paklājs absorbē līdz 80% trieciena enerģijas – tā ir atšķirība starp skrāpētu parketu un neskartu grīdu.

Tests 3 – Vibrāciju slāpēšana (kardio aprīkojuma vibrācijas)

Stacionārais velosipēds, orbitreks, skrejceliņš – katrs no šiem aparātiem rada cikliskas vibrācijas darbības laikā. Pie slikta paklāja vibrācijas izplatās pa grīdu, griestiem un sienām. Pie laba – tās tiek absorbētas lokāli.

Tests 4 – Uzvedība mitrumā (sviedri, mazgāšana, garāža)

Sporta zāle ir mitra vide. Sviedri krīt uz paklāja, grīda tiek mazgāta, garāžā kondensējas ūdens tvaiki. Paklāja reakcija uz mitrumu ir būtiska tā izturībai un higiēnai.

Gluda EPDM gumijas virsma nenotur netīrumus un mitrumu – pēc treniņa pietiek noslaucīt ar mitru drānu. Garāžas un pagraba apstākļos, kur temperatūras svārstības rada kondensātu, EPDM darbojas vislabāk.

Tests 5 – Neslīdēšana un aprīkojuma stabilitāte

Aprīkojums, kas slīd treniņa laikā, nav tikai kaitinoši – tas ir reāls traumu risks. Labs paklājs tur aprīkojumu vietā gan statiskā, gan dinamiskā slodzē.

EPDM maisījuma virsmas struktūra nodrošina dabisku neslīdēšanu – bez papildu tekstūrām vai izciļņiem, kas notur netīrumus.

Tiešs salīdzinājums: EVA putu paklājs pret EPDM gumijas paklāju Plastnet

Kad EVA putu paklājs pietiek – godīga atbilde

EVA putu paklājam ir viens pamatots pielietojums fitnesa kontekstā: vingrinājumi ar savu ķermeņa svaru (joga, pilatess, stiepšanās, preses vingrinājumi) bez jebkāda aprīkojuma. Šajā lomā tas labi darbojas un maksā maz.

Ja tomēr tavā mājas sporta zālē ir kaut kas smagāks par saviem treniņu apaviem – hanteles, kettlebell, sola, trenažieris, velosipēds – EVA putu paklājs nav piemērota izvēle. Tā nav gaumes lieta, bet materiālu fizikas jautājums.

Tavs dzīves plāns ar EPDM gumijas paklāju – integrācija ikdienas treniņā

Praksē EPDM paklāju lietotāji izceļ trīs lietas, kas maina ikdienas treniņu pieredzi.

Pirmkārt – pārliecība treniņa laikā. Aprīkojums stāv tur, kur to noliki. Tas nav pārvietojies par 5 cm pa kreisi starp piegājieniem. Tu nejuti, ka kaut kas zem tevis vibrē.

Otrkārt – miers pēc treniņa. Tu neuztraucies, vai kaimiņš no apakšas tūlīt zvanīs. Paklājs absorbēja vibrācijas un skaņu, pirms tās sasniedza griestus.

Treškārt – nav jādomā par paklāju. Tu to neapskati katru nedēļu un tas neprasa nomaiņu. Tu nepērk jaunu katru gadu. Reizi nopirkti, un desmit gadus vari aizmirst.

Kā saka pieredzējuši treneri, kas aprīko mājas sporta zāles: „Labs paklājs ir tāds, par kuru aizmirsti – jo tas vienkārši darbojas katru dienu, gadu pēc gada."

Testa spriedums: EPDM gumijas paklājs uzvar visās kategorijās

Rezultāts runā pats par sevi. Ja tavā sporta zālē ir kaut kas smagāks par jogas paklāju, vienīgā pamatotā izvēle ir EPDM gumijas paklājs.

EPDM gumijas paklājs sporta zālei – pasūti Plastnet.pl

Pieejamās variācijas: 23,99 zł (50×50 cm / 15 mm) un 31,99 zł (50×50 cm / 20 mm). Bezmaksas piegāde no 150 zł. Ātra izpilde.